SEJOUR RESSOURCEMENT YOGA RELAXATION MEDITATION

       ASCENSION 2015 - Jeudi 15/5 (15h30) au dimanche 17/5 (11h30  

       Maryse Guiblain professeur de hatha yoga traditionnel, de yoga nidra (relaxation profonde guidée, technique de Swami Satyananda), diplômée de la FFHY, élève de Shri Mahesh. Pratiquante de la méditation, enseignante à Bourges (cours collectifs de yoga et stages mensuels) propose des stages de ressourcement dans un cadre paisible, au coeur du Morvan:

      Coût du stage pratique : 160€ à l'ordre de ASSOCIATION ESPACE YOGINI (arrhes 150€, pour confirmer votre inscription avant le 30 juin 2015)

      Renseignements et inscriptions : info@equilibreressources.com  -  site : www.equilibreressources.com - Maryse Guiblain  : 06 74 34 77 43

      Hébergement et restauration : à régler directement au centre, sur réservation (en chambre, en dortoir ou petit cabanon, cuisine végétarienne) - Informations et tarifs :    

tt     http://www.paldenshangpa-la-boulaye.com/    -tel  : 03 85 79 62 53 Paldenshangpa La Boulaye - Château de Plaige - 71320 LA BOULAYE

      Déroulement d'une journée : - 9h à 11H30 (sauf arrivée)                - 15h à 17h30 (sauf départ)
*                                     *pratiques posturales
                                       * pranayama
                                       *yoga nidra (relaxation profonde)
                                       * méditation

       Le but du yoga est la connaissance de soi. Grâce à la pratique, chaque journée est une immersion qui incite à respecter la vie en nous et autour de nous, à être pleinement conscients, de nos actes et de l'interdépendance de toutes choses. En alternant postures, méditation et yoga nidra, vous serez guidés vers votre nature profonde, en réalisant l'harmonisation du corps et de l'esprit, le calme intérieur. 

D     Débutant ou confirmé chacun pourra vivre une nouvelle expérience dans l'échange et le partage