mejor a alguna madre le pasa lo mismo que a mí, que siempre me he encontrado Muy biennnnn. La alimentación complementaria empieza a los 6 meses y no antes. Es importante garantizar que toda la dieta del animal, incluyendo el suplemento y el pasto, sea equilibrada. Por el contario, Hawkins 15, observó que si la alimentación complementaria se inicia posterior a los 4 meses y la lactancia materna con una duración mínima de 4 meses se tiene un efecto protector para la obesidad. Establece un horario, así podrá acostumbrarse a una rutina. Retrasar el inicio de la AC también puede acarrear problemas en el bebé. Ya sea que planeas alimentar a tu bebé con leche materna o alimentación complementaria, queremos apoyarte con nuestra guía de alimentación en cada etapa del desarrollo de tu pequeño. Así que, al final, entre las recomendaciones de unos y otros y lo que he ido Tabla de introducción para la alimentación complementaria del bebé, https://www.pequerecetas.com/enfermedades-y-alimentacion-infantil/alimentos-estrenimiento-diarrea/. Os animo a todos, consegui que mi hijo no se quejara comiendo bien! 2.-. Este resultado fue similar en el modelo de regresión de Vehapoglu 18 y de Seach et al. 31/08/2015. Introducir los alimentos poco a poco, es recomendable que prueben el mismo alimento hasta en 3 ocasiones para detectar posibles intolerancias. El no introducir los datos de caracter personal que aparecen en el formulario como obligatorios podra tener como consecuencia que no podamos atender tu solicitud. Para algunas familias representa un momento difícil, para todas debería ser una fase de crecimiento, una oportunidad para sentar las bases o fortalecer una relación sana entre el bebé y la comida, así como un excelente estímulo para revisar los hábitos alimentarios de toda la familia. esto me ayudo a orientarme para darle de comer mas equilibradamente a mi bb. ¿De qué hablamos cuando nos referimos erróneamente al destete? If you would like to change your settings or withdraw consent at any time, the link to do so is in our privacy policy accessible from our home page.. Claro, por supuesto que siempre hay que hacer caso ante todo al pediatra, y no me canso de repetirlo. MIl gracias! La alimentación complementaria es el conjunto de alimentos diferentes a la leche materna, o a la fórmula artificial, con que se empiezan a alimentar los bebés a partir de los seis meses de edad. Buenísima! ¿Que alimentos no podemos dar a nuestros bebés? Es interesante saber que la alimentación complementaria se da más comúnmente en las estaciones secas junto con el alimento seco disponible. alimentación complementaria en el lactante en Europa a partir de los 6 meses) las necesidades de energía a esta edad (son menores en los lactantes amamantados, ver tabla I), el aporte … Esta web utiliza cookies propias para su correcto funcionamiento. Estas familias pueden ser consideradas como hambrientas y pobres en alimentos. Lima, 2018. Or recomiendo tambien echar un ojo a esta web con consejos interesantes y actividades con los peques: excelente la tabla, soy venezolana y la voy adaptar a nuestros alimentos!! La alimentación complementaria comprende todos aquellos alimentos distintos a la leche o fórmula que integran la dieta del niño desde los cuatro o seis meses de vida, tales como … Información sobre los principios de la alimentación complementaria para el ganado vacuno. Enhorabuena! La alimentación complementaria es el conjunto de alimentos diferentes a la leche materna, o a la fórmula artificial, con que se empiezan a alimentar los bebés a partir de los seis meses de edad. Salud Tabla de alimentación complementaria para bebés . Se desarrolló un enfoque para clasificar los alimentos en uno de los cuatro niveles de densidad de micronutrientes prioritarios, basándose en las calorías y los gramos necesarios para proporcionar un tercio (para micronutrientes individuales) o un promedio de un tercio (para la puntuación agregada) de las RNI de los alimentos complementarios. No obstante, es importante que padres y madres estén al día en cuanto a las recomendaciones y consejos básicos de seguridad.if(typeof ez_ad_units!='undefined'){ez_ad_units.push([[468,60],'babycocina_com-box-3','ezslot_5',191,'0','0'])};__ez_fad_position('div-gpt-ad-babycocina_com-box-3-0'); En esta entrada, te contamos cómo establecer el método de alimentación BLW con éxito en bebés de 6 meses en adelante. Hoy en día se sabe que atrasar la ingesta de determinados alimentos puede aumentar el riesgo de presentar alergia. ¿Qué ocurre si se atrasa el inicio de la alimentación complementaria? Notificarme los nuevos comentarios por correo electrónico. Objetivo: construir y validar un instrumento para medir los conocimientos maternos y de cuidadores sobre alimentación complementaria. La alimentación complementaria es el suministro adicional de alimentos que contienen energía, proteínas o vitaminas y minerales a las ovejas en pastoreo que … Legitimacion: Consentimiento del interesado. la leche (materna o artificial) debe seguir siendo el … El Programa de Alimentación Suplementaria es el suministro de alimentos, además de las comidas regulares, a los niños de las guarderías actualmente inscritos. raciones de alimentos sólidos entre los 6 y 8 meses, de 3 a 4 comidas hola!! […] a la sobrealimentación, con el consecuente riesgo de obesidad infantil. Además, podrás descongelar y calentar al baño maría. estaba desesperada,mi bebe acaba de cumplir 6 meses y no sabia que alimentos podia darle y como prepararlos pero gracias a ustedes he aprendido bastante. La alimentación complementaria se define como el proceso que comienza cuando la leche materna ya no es suficiente por sí sola para satisfacer las necesidades … La alimentación suplementaria puede utilizarse para satisfacer las necesidades nutricionales de las ovejas en distintas etapas de su vida, para aumentar su consumo de pasto seco, de nutrientes específicos, o para mejorar la tasa de crecimiento, la fertilidad, la producción de carne o la calidad de la lana. En BABYCOCINA te contamos cómo introducir sólidos en la dieta de tu bebé sin pasar por la etapa de los alimentos triturados (purés y papillas, o potitos); pero también […]. (2017). Una guía para entender y aplicar las Directrices de Accesibilidad al Contenido en la Web 2.0 está disponible en: https://www.w3.org/TR/UNDERSTANDING-WCAG20/. ¿Por qué no lo hablas con tu madre? Tabla 6: Conocimiento de los alimentos de inicio en la alimentación complementaria en las madres del Hospital Nacional Dos de Mayo. Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión: Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Definición de lactancia materna exclusiva, Principios rectores de la alimentación complementaria del niño amamantado, Estrategia mundial para la alimentación del lactante y del niño pequeño, Yogur griego sin azucar valor nutricional, Indice de saciedad de los alimentos tabla, Alimentos para bajar la presion arterial y el colesterol, Alimentos que regulan la presion arterial, Los alimentos mas toxicos para el ser humano, Tabla de cantidad de alimento para perros, Guantes plasticos para manipulacion de alimentos, Cuáles son las desventajas de los alimentos transgénicos, Ventajas de tener una alimentación saludable, Introducción a la reología de los alimentos, Alimentos para aumentar las testosteronas, Receta de pimientos caramelizados con queso philadelphia, Harina de almendra composicion nutricional, Que alimentos consumir para desinflamar la prostata, Alimentos ricos en serotonina para dormir mejor, Temperatura de almacenamiento de alimentos, Alimentos para una piel hermosa y saludable. Fuente: Brunner, et al. - La leche y derivados: de los 6 a los 12 meses de vida se recomienda dar unos 300-500 ml de leche o derivados al día. Valoración Nutricional. Centro Nacional de Epidemiología. Tabla 02 ESTADO NUTRICIONAL EN EL LACTANTE MENOR DE LA COMUNIDAD SANTA ISABEL. cuando llegan a la etapa de ofrecer los primeros sólidos a sus bebés. La alimentación complementaria es el suministro adicional de alimentos que contienen energía, proteínas o vitaminas y minerales a las ovejas en pastoreo que pueden faltar en el pasto. Manage Settings La alimentación complementaria: principios básicos y tabla de introducción. La … la personas me dicen que no la deje engordar mas pero realmente no se como hacer ya que ella ya no toma alimento materno porque no me bajo mas leche, ella toma su tetero cada 3 horas y se toma 3 onzas y media, mi pregunta: esta tomando demasiado tete? Blog sobre maternidad y literatura infantil, http://whqlibdoc.who.int/paho/2003/9275324603_spa.pdf?ua=1, http://www.who.int/nutrition/topics/complementary_feeding/es/, http://aesan.msssi.gob.es/AESAN/web/cadena_alimentaria/subdetalle/nitratos.shtml. Su objetivo es proporcionar un panorama estadístico del comportamiento de los ingresos y gastos de los hogares en cuanto a su monto, procedencia y distribución; adicionalmente, ofrece información sobre las características … portantes de la alimentación del primer año: 1. Para cada directriz existen criterios de éxito comprobables. En este folleto recomiendan la lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses, momento en que se empezará la alimentación complementaria del bebé incorporando a éste a la comida familiar. Historia de la conservación de alimentos línea del tiempo, Contenido de acido folico en los alimentos, Comprar productos de alimentacion al por mayor, Cosas positivas de los alimentos transgénicos, Alimentos permitidos para la gota o acido urico. Para algunas familias representa un momento difícil, para todas debería ser una fase de crecimiento, una oportunidad para sentar las bases o fortalecer una relación sana entre el bebé y la comida, así como un excelente estímulo para revisar los hábitos alimentarios de toda la familia. Muchas gracias y me encanta ésta página, para muchas mamás como yo primerizas no va muy bien de guía… Este blog y la tabla en particular sólo sirve como refresco de lo que te haya podido decir él…, Hola Paula, creo que ese tema que me preguntas deberías consultarlo con tu madre o con un médico. También le ayudará a decidir cuándo es probable que la suplementación sea rentable. ¿Qué es la alimentación complementaria? 28009 Madrid | Contacto | Equipo de la web | Mapa web | Aviso legal y provacidad, Identifícate para acceder a la información reservada, Te recomendamos que accedas a nuestra web "En Familia" donde encontrarás información específica para un público no profesional.Muchas gracias, Recomendaciones AEP sobre alimentación complementaria. Cuando se está cocinando se separa la parte de la comida adecuada para el bebé antes de echar la sal, especias o alimentos demasiado fuertes. Bebés y niñosSaludMascotasVida prácticaCultura gastronómicaRecomendacionesNavidad. Existe una gran variación en las recomendaciones y propuestas. WebLa Encuesta Nacional de Ingresos y Gastos de los Hogares 2018 se llevó a cabo del 21 de agosto al 28 de noviembre de 2018. Principios de orientación para la alimentación de niños no amamantados entre 6 y los 24 meses (2005) | Principios de orientación para la alimentación Página 1 de 2 pdf Principios Toggle ... pdf Principios de orientación para la alimentación complementaria del niño amamantado (2003) Siguiente ; Únase a la conversación en Facebook. No se ofrecerá este método en bebés con riesgo de desnutrición. Un mayor desglose muestra que el grupo de niños de 6 a 23 meses que no estaban amamantando tenía un cumplimiento significativamente menor en comparación con las otras categorías de niños (p < 0,001) (Fig. La alimentación complementaria, … We and our partners use data for Personalised ads and content, ad and content measurement, audience insights and product development. Kidealia Media SL te informa de que los datos de caracter personal que nos proporciones rellenando el presente formulario seran tratados por Kidealia Media SL como responsable de esta web. Inicio de la alimentación complementaria; Inclusión de alimentos; Preparaciones para niños de 6 a 23 meses; Alimentación Interactiva. Continue with Recommended Cookies. En general, los alimentos de la alimentación complementaria tienen entre 0.6 y 1 kcal/gramo, y en general es deseable que su densidad energética sea entre 0.8 y 1 kcal/gramo. A continuación te mostramos una tabla de alimentos BLW que te ayudará en la presentación de sólidos a tu bebé de 6 meses. Tengo un bebe de 20 meses y sólo come triturados, galletas y colines. La mayoría de los niños (68,7%) nacieron por vía vaginal y la media ± DE del peso al nacer de todos los niños fue de 3073 ± 534 g. Tabla 3 Prácticas de alimentación complementaria por grupo de alimentos y diversidad de la dieta según la edad del niño en la entrevista. Recién la descubrí y estoy feliz con las recetas que encuentro, pero estoy teniendo problemas para bajar la tabla me la podras enviar por mail. en verdad me parece de mucha ayuda!! hola me encanta la pagina… pero no puedo abrir en mi ordenador la tabla… me la puedes mandar a mi mail… me interesa mucho tengo un bebe de 4 meses y medio y ya pronto me toca la fruta! 46 ¿Cuándo debe iniciarse la alimentación complementaria? Comentario * document.getElementById("comment").setAttribute("id","a77134c5503fd4afa9dc266cc79c1ff4");document.getElementById("fbffa4d295").setAttribute("id","comment"); Guarda mi nombre, correo electrónico y web en este navegador para la próxima vez que comente. Iniciar la alimentación complementaria a partir de los 6 meses y continuar con la leche humana, de ser posible hasta los 2 años de edad. Entre el primer y el segundo año de vida, tu hijo desarrollará las habilidades necesarias para participar en las comidas con la familia, y cuando tenga 2 años podrá comer la mayoría de los mismos alimentos que el resto de la familia. Inicio de la alimentación complementaria. Hola !! Alimentación Complementaria. Sin embargo, esto no sucede necesariamente a los seis meses en todos los bebés; por lo que, más que en la edad, en lo que deben fijarse los padres es en la madurez fisiológica que tenga su bebé antes de comenzar con este método. Si tienes que hacerles caso a todos ellos el niño no come hasta que tenga 5 años!! es que no sé si se considera fruta con pelo o no. Bolsa térmica infantil para transporte de alimentos, Directrices para la alimentación complementaria de los lactantes, Que alimento le puedo dar a mi american stanford, Alimentos para bajar la presion arterial y el colesterol, Alimentos que regulan la presion arterial, Los alimentos mas toxicos para el ser humano, Tabla de cantidad de alimento para perros, Guantes plasticos para manipulacion de alimentos, Cuáles son las desventajas de los alimentos transgénicos, Ventajas de tener una alimentación saludable, Introducción a la reología de los alimentos, Alimentos para aumentar las testosteronas, Receta de pimientos caramelizados con queso philadelphia, Harina de almendra composicion nutricional, Que alimentos consumir para desinflamar la prostata, Alimentos ricos en serotonina para dormir mejor, Temperatura de almacenamiento de alimentos, Alimentos para una piel hermosa y saludable. Alimentación complementaria: qué, cuándo y cómo. A lo largo de los primeros años, … Objetivo: Este estudio tenía como objetivo identificar las principales fuentes alimentarias de micronutrientes prioritarios entre los alimentos mínimamente procesados para la alimentación complementaria de los niños (6-23 meses) en el sur y el sudeste de Asia. Ver política de privacidad de Cyberneticos. An example of data being processed may be a unique identifier stored in a cookie. buenísima la página! Como usuario e interesado te informamos que los datos que nos facilitas estaran ubicados en los servidores de Cyberneticos Hosting SL (proveedor de hosting de Kidealia Media SL) dentro de la UE. La prevalencia de cumplimiento de los requisitos de alimentos de origen animal no lácteos y de la dieta mínima aceptable (DAM) fue del 75,3 y el 35,1% de los CRI de 6 a 23 meses, respectivamente, y fue significativamente mayor en los CRI de mayor edad que en los de menor edad (p < 0,001). ¿Qué hay del gluten y de los alimentos potencialmente alergénicos? por casualidad hoy he entrado en esta pagina, me parece fabulosa, hoy mismo he echo el bizcocho del baso en el microondas para probar puesto que era muy fácil, y esta muy rica, me he bajado muchos menus creo que sere una seguidora fiel a esta página. pautas y que te dicen que el orden de introducción de los alimentos da igual, La alimentación complementaria empieza a los 6 meses y no antes. Hasta entonces, además, será el pecho o biberón lo que se ofrezca primero. Seguro que ella sabe hacerte ver que no necesitas rebajar peso para estar guapa…. La segunda pregunta es: ¿cuándo se debe iniciar? Esto significa que no hay que darles ni agua, ni infusiones, ni cereales, ni papillas, ni purés, ni probaditas de comida a ningún bebé antes de que cumpla los requisitos para comenzar la alimentación complementaria, que son los siguientes: Siguiendo estas pautas, hasta que los bebés no cumplan todas deberían alimentarse exclusivamente con leche. Compartir: Selecciona la etapa ... Empezar Ver tabla de comparación . La alimentación complementaria depende en gran medida de los conocimientos del cuidador que en los países de Latinoamérica generalmente es la madre. Los beneficios y las pruebas de eficacia asociados a las diferentes opciones que se proponen todavía de forma desigual a los padres de los bebés. Comentario de Mamás y Embarazadas Famosas —, Alimentacion para bebes y niños y alimentación infantil. Mi bb tiene seis meses y medio le hecho sopas de pollo, carne, papilla (nestum), pure de papa amarilla, de manzana y no le gusta nada solo alcanzo a darle como dos cucharas el resto las escupe o devuelve me preocupa que tenga carencias o incovenientes en su alimentación. Pequeña nota: Cuando escribo estos artículos me documento en las webs oficiales (Puedes encontrar mis Fuentes en el texto: Ministerio de Sanidad, Piccolipiuinforma, Guías de Alimentación Saludable actualizadas 2018), pero en cualquier caso siempre recomiendo que te apoyes en tu pediatra o en un profesional de la dietética para definir la mejor dieta para ti y tus hijos. todo lo demas pasado. La tabla 7 indica las recomendaciones de ingesta de grasa para los lactantes y niños de corta edad de varios organismos internacionales. estoy intentando poco a poco introducir otros alimentos pero se me agotan las ideas. Alimentación complementaria en lactantes vegetarianos y veganos. Las legumbres a partir del año por su alto contenido en fibra y proteína. uno y con un par de días de separación, 2 y 3 Soy una mamá primeriza y he visto recientemente el menú y me preguntaba si se adaptará a mi nena de 10 meses, ya q ella sufre constantemente de estreñimiento y la verdad no encuentro forma de ayudarle a mejorar su metabolismo, por favor si me pueden ayudar con alguna recomendación… 2. La alimentación complementaria (AC) es una de las cuestiones que más preocupan a padres y madres. Esquema de alimentación complementaria para bebés amamantados y alimentados artificialmente: las principales recomendaciones de la OMS, los beneficios de la alimentación según el esquema. Tras escuchar las indicaciones de mi pediatra, del pediatra de mi sobrina y de los pediatras de varias amigas y ver que no coincidía ninguno decidí hacer lo que a mí me parecía más correcto. La ternera y el pescado antes del año, y otras cosas. ¿Qué cantidades de alimento se deben ofrecer? J Pediatr Gastroenterol Nutr 2017;64:119-132. De hecho siempre come solo, sí limpio más pero él disfruta aprendiendo y compartiendo la comida en familia. Gracias! The consent submitted will only be used for data processing originating from this website. Yo sigo los consejos de una dietista y difieren algo de lo que pone aquí. no se que hacer, Por favor envienme la tabla a mi correo porque hay errores al bajarla y quiero imprimirla y llevarla a casa.. gracias, Hola Pialy, lo hemos comprobado y la tabla funciona bien para descargarla. La verdad es que es importantiisiimo saber qué tipos de alimentos son los adecuados en cada edad. Te seguiré escribiendo, saludito!°. Acabo de descubrir esta pagina buscando recetas de potitos caseros y la verdad que en 5 minutos ya estoy enganchada =) La seguire dia a dia ya que son madres como vosotras que ayudan mucho a madres primerizas como yo !! Tabla 3 Factores asociados a anemia en niños de 6 a 12 meses de edad. Por eso la OMS instauro sus tablas. La leche sigue siendo su principal fuente de alimentación hasta los 12 meses. A partir de los 6 meses de edad la niña o niño además de continuar con lactancia materna necesita consumir alimentos complementarios a … te lo agradeceria mucho!!! Alimentar a los lactantes directamente, sin forzarlos, y asistir al niño cuando come por sí solo, respondiendo a sus signos de hambre y … Métodos para comenzar la alimentación complementaria. Cuando dices zumos te refieres a los jugos? Tabla de Contenido Dedicatoria ... alimentación complementaria en madres con niños de 6 a 24 meses que acuden al Centro de Salud La Revolución, Juliaca - 2015”, cuyo objetivo fue … Silvia. Pues mi niño con 7 meses ya come de todo, de todo. En la actualidad, todas las directrices oficiales de alimentación abogan por la eliminación de los antiguos esquemas tradicionales de destete, que se basaban en: entrenar con la cuchara, ofrecer primero sólo la comida y después de varios días también la cena, retrasar la introducción de alimentos “alergénicos”, utilizar productos liofilizados y homogeneizados, etc. pediatras un poco laxas en esto de la alimentación, que no dan demasiadas Como idea general, la elección de alimentos para comenzar la ingesta de alimentos complementarios puede plantearse de dos maneras: teniendo en cuenta nutrientes específicos para la edad (hierro, zinc, aminoácidos esenciales, ácidos grasos de cadena larga) o por el tipo o grupo de alimentos. Decirte, que hay niños que son muy nerviosos y no engordan asi como así. Hay que tener en cuenta el retardo constitucional del crecimiento que puede comenzar antes de los 6 meses de edad. El contenido que se ofrece en babycocina.com tiene una finalidad puramente informativa y bajo ningún concepto debe ser utilizado como sustituto del consejo médico del pediatra o profesional de la salud. gracias. Me apasiona la creación de páginas webs y el mundo de la cocina. BABYCOCINA | TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS | © 2022, no sucede necesariamente a los seis meses, Presentación de alimentos BLW en bebés a partir de los 6 meses, será el pecho lo primero que se le ofrezca, ¿Cómo practicar Baby-Led Weaning y no morir en el intento? – A la hora de decidir el tipo de alimentación complementaria, hay que tener en cuenta el tipo de pienso existente. Asociación Española de Pediatría | Asociación Española de Pediatría Hola Cristina, ya está solucionado y puedes descargarte la tabla. Instituto de Salud Carlos III. Este sitio web adopta las Pautas de Accesibilidad al Contenido en la Web (WCAG 2.0) como norma de accesibilidad para todo su desarrollo y servicios web relacionados. Hubo diferencia significativa entre el inicio de alimentación complementaria y los alimentos: pollo, pescado, hígado, sangrecita, bazo, lentejas, beterraga, leche y papa (Tablas 2,3). ️ Si quieres estar preparada para iniciar alimentación complementaria o si ya la has empezado y quieres aclarar dudas sobre la alimentación de tu bebé, te recomiendo mi Curso … Tabla de alimentos para el destete Oms. Excelente tabla. El Programa Mundial de Alimentos distribuye alimentos en El Salvador. Fundamentos para la alimentación complementaria. Al contrario de lo que sucede en las preparaciones en purés, cremas o papillas, el bebé manipulará alimentos del tamaño y textura apropiados con sus propias manos, autorregulándose por sí mismo. Some of our partners may process your data as a part of their legitimate business interest without asking for consent. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. También hay que tener en cuenta que los pediatras no siempre tienen un criterio unificado sobre qué tipo de alimento se debe introducir primero o después, o si algunos son alergénicos o no, como es el caso de la naranja…, Pero por supuesto, siempre, siempre, seguir las recomendaciones del pediatra. Se trata de un momento muy delicado del crecimiento, en el que se pasa de una alimentación “dependiente” a una “independiente”. A partir de los 9 o 10 meses de edad, la OMS indica en su tabla de la alimentación complementaria que los bebés pueden … •El consejo nutricionalpretende adecuar la alimentación del lactante a sus necesida-des metabólicas. A saber: A grandes rasgos, existen dos tipos de técnicas que comúnmente se emplean en la incorporación de la AC y una que combina la aplicación de ambas: alimentación con cuchara, baby led weaning (BLW) y alimentación mixta. 2. Sugerencias para promover una conducta saludable desde la niñez temprana: • Lactancia materna exclusiva idealmente hasta el 6º mes y complementado con alimentos … | BABYCOCINA, Cocidas, cocinadas al vapor, asadas o fritas; también crudas si son suficientemente blandas. Me gusta que hable de leche materna (que ni los pediatras hablan de ella) y debería dáseles hasta los 2 años, aunque sea una sola toma por la noche o algo así. WebAsociate al ACA y obtené beneficios para tu auto, auxilio mecánico en todo el país, seguro para el hogar y otros beneficios. Serrano1 y J. Capdevila2 1 Departamento de Producción Animal, Universidad Politécnica de Madrid 2 Nuri i Espadalé, S.L. Desde su primera aparición, se han actualizado datos e incorporado nuevos alimentos como parte de la función …
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